Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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46,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 35,16g | Prot: 54,96g | Carbs: 162,96g.
Café da Manhã: 부채살, 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유. Almoço: 에스프레소 커피, 구운계란, 포도, 참외. Jantar: 야끼만두, 삶은 계란, 순대, 떡볶이, 꼬마김밥, 콩국물, 크라운 미니쉘 아몬드. Lanches/Outros: 롯데 꼬깔콘 매콤달콤한맛, 삼양 짱구. mais...
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1305 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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