Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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47,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 39,71g | Carbs: 125,34g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피. Almoço: 팔도 꾸이꾸이, 롯데 엄마손파이, 참외, 사과. Jantar: 베지밀 달콤한 베지밀 비, 배추김치, 콩국물, 국수. Lanches/Outros: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추 샐러드, 대림선 크라비아, 메추리알, 츄파춥스 츄파춥스, 크라운 미니쉘 아몬드. mais...
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1368 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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