Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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46,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 58,11g | Carbs: 203,05g.
Café da Manhã: 삼양 짱구, 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유. Almoço: 사과, 방울 토마토, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피, 약밥, CU 호유란. Jantar: 참치김치볶음, 간장계란밥, 콩나물국. Lanches/Outros: 수박, 세븐일레븐 오란다. mais...
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1332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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