Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 34,40g | Prot: 49,88g | Carbs: 166,13g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유. Almoço: 찐단호박, 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유, 참외, 구운계란. Jantar: 갈치구이, 진미채볶음, 밥. Lanches/Outros: 배, 믹스넛, 샤니 슈크림단팥빵. mais...
|
|
1399 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Lavar Louça - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 예소엄마
|