Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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47,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 35,61g | Carbs: 189,84g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피, 참외, 올리브영 오리지널 감자스틱, 테스코 코코넛밀크. Almoço: 감자 튀김, 떡볶이, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Jantar: 캘리포니아 롤, 유부초밥, 새우초밥, 광어초밥, 상추샐러드와 아보카도, 토마토 및/또는 당근. Lanches/Outros: 츄파춥스 츄파춥스, 에스프레소 커피. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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