Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 33,38g | Prot: 47,36g | Carbs: 102,97g.
Café da Manhã: 파김치, 부침개, 게맛살, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Almoço: 풀무원 와사비맛 무쌈, 땅콩, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Jantar: 풀무원 와사비맛 무쌈, 두부조림, 찐단호박, 구운계란, 녹색 깍지완두콩, 수박. Lanches/Outros: 롯데 스카치 캔디, 참외, 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유, 크라운 미니쉘 아몬드. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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