Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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50,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 27,30g | Prot: 37,04g | Carbs: 79,04g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피, 아이스 아메리카노, 단호박튀김. Almoço: 야쿠르트 야쿠르트, 구운계란, 찐단호박, 에스프레소 커피, 유어스 저지방 925우유. Jantar: 파김치, 부침개. Lanches/Outros: 해태 알사탕, 땅콩. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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