Jornal de Leni Liu Cing Link, 28 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
61 kg Perdidos até agora: 6,2 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1415 kcal Gord: 91,74g | Prot: 94,84g | Carbs: 81,27g.   Café da Manhã: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Nestle Nestum, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: BIJI WALUH PUMPKIN SEED, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Rebo Kuaci Green Tea, Pempek. Jantar: MURBERRY, CV PERMATA MANDIRI LESTARI COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%, Alpukat, Bio Kul Greek Yogurt. Lanches/Outros: TIMURASA INDONESIA NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL, Cranberry Kering, Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, Telur. mais...
1486 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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