A gente tem uma ansiedade de ver logo os resultados, a gente começa e em uma semana olhamos e ficamos nos perguntando mas cadê o resultado? kkk Observo as pessoas a minha volta na academia, nossa mas tem uma semana que estou sofrendo e não vi nenhum resultado MDss, ficam revoltadas reclamam etc. E eu na minha, quieta somente observando... <br>
Bom eu sempre fui mais compreensiva, eu sempre entendi que resultados não acontecem da noite para o dia, que demora um tempo e nem sempre o tempo do outro é o mesmo do nosso, mas mesmo assim me consumia de ansiedade rsrs é aquela coisa de olhar todos os dias para conferir kkkk de colocar uma roupa antiga para ver se já está cabendo 😲 e isso nos consome, isso não nos deixa observar a verdadeira mudança, isso não nos deixa focar no que realmente temos que focar... Que tal focar na gratidão diária... A cada dia que amanhece agradecer por ter acordado bem, saudável, observar pequenos detalhes, como não estar acordando mais tão cansado? Que a dor que sentiamos não é mais aquela dor torturante, aquela dor da inflação do nosso corpo gritando por socorro... Já parou para pensar nisso? Quando nós alimentamos de forma não saudável sempre temos alguma dorzinha que incomoda... E uma dor de cabeça, nas pernas quando andamos, os pés que incham quando temos que trabalhar dia todo em pé... Etc.. Cada um tem uma dor diferente, e isso geralmente vira assunto para horas e horas... É cada um tentando provar que sua dor é mais intensa que a do outro... Mas você já parou para pensar que aquela dor é um sinal? E o corpo pedindo por socorro, pedindo pelo amor de Deus cuida de mim... ele está viciado... E sofre... Ele tenta te mostrar de todas as formas que tem algo errado aí, mas a gente ver isso?, nada, sentiu dor, analgésico... Antiflamatorio etc. Daí a dor passa que alívio... Depois ela volta e sempre volta... E ainda reclamamos há esse remédio não presta e trocamos e trocamos e nos envenenamos com comida e usamos a medicação para aliviar.. Associamos isso a uma doença... Não vemos que a única coisa que precisamos fazer é cuidar do nosso corpo, dar somente o que ele precisa, uma alimentação saudável... Existe tanto prazer nesta vida que não é a comida... Precisamos descobrir e nos cuidar, vamos fazer pela saúde e qualidade de vida, não para ver os resultados, sinta o resultado... De dentro para fora e tenha paciência, geralmente passamos a vida toda fazendo errado... Por que querer ver os resultados da noite para o dia por fazer o certo... E ainda achar tão torturante alimentar bem o corpo... Paladar viciado... E corpo doente... E um tanto complicado não acha? Vamos nos cuidar...