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Guten Morgen meine Lieben. Hoffe ihr seid gut ins Wochenende gestartet? Ich frühstücke jetzt eine Kleinigkeit, dann geht's zum Sport. Will heut unbedingt mal meine Klamotten ausmisten. Hoffe ich finde den Elan dazu 🤣. Sonst wird es wohl ein relativ ruhiges WE. Wünsche euch einen schönen Samstag. 🤗😘🤗😘🤗
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 19,53g | Prot: 143,19g | Carbs: 108,74g.
Café da Manhã: Goji-Beeren, Haferflocken, 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Smacktastic Banana Chocolate Split, Chia-Samen, Flohsamenschalen. Almoço: Loose Quäse, Champignons, Hokkaido Kürbis, REWE Blattspinat, Sprehe Hähnchenfilets Verzehrfertig, Pumperlgsund Good Eggwhites. Jantar: Pomito Passierte Tomaten, Cocktailtomaten, Zucchininudeln, Butternut Kürbis, Philadelphia Balance, Loose Quäse, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Champignons. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen meine Sonne. Klamotten ausmisten hab ich mir für kommende Woche vorgenommen. Hoffe mein Elan hält an. Hab einen ruhigen Samstag.☺☕🙋
27 out 18 por membro: proudmary2010
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Klamotten ausmisten schiebe ich auch schon eine Weile vor mir her 🙈 Viel Spaß beim Sport!
27 out 18 por membro: heinrus
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Viel Spaß beim sporteln, ich geh auch gleich noch......
27 out 18 por membro: ernie mit nem B
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Guten Morgen Nizzy schönen Tag Dir noch
27 out 18 por membro: Daniela K aus St
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Klamotten ausmisten... hab ich im Urlaub gemacht. Jetzt lagen sie mir als im Weg rum . Gestern bin ich einen Teil privat losgeworden, aber keine will meine Hosen haben, ich glaube die bringe ich jetzt in die Kleiderkammer 🙄 ich finde hier sollte es eine Klamottentauschbörse geben.... 😄
27 out 18 por membro: Sabi1965
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🙋 hi Nizzy ,wünsche dir einen schönen Tag ☀
27 out 18 por membro: buecherwurm_02
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Muss auch mal sein ,schönen Samstag wünsche ich dir. 🙋♀️🌴🌫☕
27 out 18 por membro: calpe2012
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Ich hab ausgemistet mir fehlt der Elan das fertig zu machen für ebay
27 out 18 por membro: isa181280
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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