Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 81,89g | Prot: 96,61g | Carbs: 141,24g.
Café da Manhã: Геркулес на Молоке с Сухофруктами, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Тульский Молочный Комбинат Сыр Ровель Полутвердый, Льняное Масло. Almoço: Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Свекла Вареная, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Lanches/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Тульский Молочный Комбинат Сыр Ровель Полутвердый, Яблоко Зеленое, Сыр Мягкий с Плесенью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тульский Молочный Комбинат Сыр Ровель Полутвердый, Запеканка с Сухофруктами. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliya_Tula
|