Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 43,35g | Prot: 85,27g | Carbs: 195,85g.
Café da Manhã: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Увелка Рис Длиннозерный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Куриное Филе, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|