|
Akhirnya ngopi.
|
1721 kcal
|
Gord: 67,66g | Prot: 49,50g | Carbs: 231,60g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Nescafe Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Almoço: Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Martabak. Lanches/Outros: Mustika Ratu Slimming Tea. mais...
|
|
2645 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Step - 30 minutos, Motociclistas - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dippo Alam
|