Jornal de Diah Pujiastuti, 26 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
51 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1163 kcal Gord: 34,62g | Prot: 48,56g | Carbs: 162,81g.   Café da Manhã: Perkedel Kentang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Oriflame Nutrishake, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Telur Rebus. Almoço: Telur Rebus, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Apel, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Buah Naga, Nasi Putih. Lanches/Outros: Keripik Jagung Tortilla. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana



     
 

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