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Alguém já provou? É perfeito demais. Recomendo!
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1339 kcal
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Gord: 34,27g | Prot: 131,40g | Carbs: 122,17g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. Almoço: Gran Legado Suco de Uva Integral, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Tomates. Jantar: Bergamota, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Tomates. Lanches/Outros: Hué Brigadeiro de Colher Diet, Hué Doce de Leite Diet em Pasta, Camil Biscoitos de Arroz Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate). mais...
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Histórico de Peso de rafaelarramos
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