Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 121,30g | Prot: 86,99g | Carbs: 46,00g.
Café da Manhã: Coffee, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage. Almoço: Apple Cider Vinaigrette, Pearls Olives to Go Kalamata, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Wegmans Organic Grass Fed Roast Beef, Boar's Head Genoa Salami, Busseto Sweet Sopressata, Dole Very Veggie Salad. Jantar: Mama Lucia Italian Style Meatballs. Lanches/Outros: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Strollo's beef jerky, Norpaco pepper delights w prosciuto & provolone, SlimFast Keto fat bomb (SlimFast), Jell-O Sugar Free Cherry, Blackberries. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dollbaby4567
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