|
Własnej roboty pieczeń (mąż upichcił). Jedna z samego kurczaka, druga kurczak + kaczucha ze wsi + podroby ze wsi, smalec, cebula, płatki jaglane, jajka, marchewka i nie wiem, co On tam jeszcze włożył, ale jest dobre, ba pyszne! :D
|
1654 kcal
|
Gord: 106,39g | Prot: 75,80g | Carbs: 92,89g.
Café da Manhã: Syrop, KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru, Masło. Almoço: Hortex Warzywa na Patelnię, Hortex Marchewka z Groszkiem, Pasztet Pieczony. Jantar: Szpinak, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Iglotex Zupa Węgierska Pikantna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Milka Czekolada Peanut Caramel. mais...
|
|
1652 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|