|
Омлет с зеленью и помидором, кофе, витаминка и рыбий жир.
|
1259 kcal
|
Gord: 37,93g | Prot: 144,94g | Carbs: 83,60g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир, Омлет или Яичница. Almoço: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Maxler Протеин Pro Blend. Lanches/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Творог 5%. mais...
|
|
2345 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CTAPOCTA-ibt
|