Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 38,73g | Prot: 55,22g | Carbs: 60,40g.
Café da Manhã: Rebo Kuaci Original, Telur Dadar. Almoço: Ayam Penyet. Jantar: Buah Anggur. Lanches/Outros: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Mangga, Semangka, Kraft Cheddar Cheese. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinahajjah
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