Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 51,61g | Carbs: 171,44g.
Café da Manhã: Domatesler, Maydanoz, Brokoli, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tatlı Salatalık Turşusu, Ülker Piko, Çiğ Börek, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Kısır. Jantar: Salçalı Makarna, Sütlaç. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelebekk0
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