Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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49,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 9,66g | Prot: 40,48g | Carbs: 141,33g.
Café da Manhã: Чай, Сахар, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Минутка Каша с Земляникой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рис, Куриные котлетки с броколли на пару. Lanches/Outros: Банан, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mais...
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705 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 10 minutos, Sauna - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Elíptico - 15 minutos, Esteira - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de genuuine
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