|
такое ощущение, что я свинка, столько еды на завтрак :D вопрос, как внести, к примеру, то колтчество сыра что на хлебцах, а то там намазано, а не наложено ))))на глаз?
|
1440 kcal
|
Gord: 56,39g | Prot: 91,22g | Carbs: 139,63g.
Café da Manhã: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Kerakur Перец Острый Маринованный, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Рыбные Котлеты. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кефир 1%, Семена Льна, Кефир 1%, Кофе с Молоком. mais...
|
|
 Comentários
взвесить ) один хлебец весит 10г. остальное - сыр.
24 out 18 por membro: strekosa
|
взвесить упаковку сыра , намазать, взвесить без сыра))
24 out 18 por membro: Зими
|
кашу не доела, хлебцы и банан на перекус оставила, а такая голодная была, казалось сейчас все как заточу 😂😂переоценила свои возможности , спасибо, девочки, будем импровизировать 😁
24 out 18 por membro: Ланс1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ланс1986
|