Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 72,98g | Prot: 27,78g | Carbs: 215,30g.
Café da Manhã: Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Большая Кружка Сметана 15%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Теремок Блин «Илья Муромец» , Льняное Масло. Lanches/Outros: Магнит Банан, Морковь, Красное Яблоко. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de UmkaPumka
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