Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 55,52g | Prot: 89,48g | Carbs: 129,82g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный. Almoço: Куриное Филе Вареное, Икра, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: SPAR Запеканка Картофельная с Мясом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|