|
Углеводов много, снова поползло вверх. А мб вес вечерний....А мб женский цикл или сбой в тренях и дорога. ладно посмотрим завтра
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2453 kcal
|
Gord: 74,12g | Prot: 156,74g | Carbs: 304,61g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Печенье, Банан. Almoço: Курица Вареная. Jantar: Грейпфрут. Lanches/Outros: Курица Вареная. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|