Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 49,46g | Prot: 64,82g | Carbs: 210,39g.
Café da Manhã: Mélange de Fruits Secs, Sirop d'Erable, Banane, Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Tomates, Jambon Frais, Quinoa (Cuit), Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Avocat, Oeuf. Jantar: Sirop de Chocolat, Crêpe Ordinaire, Fromage de Chèvre, Cidre de Pomme, Picard Galette au Sarrasin Jambon Champignon Emmental. Lanches/Outros: Vin de Table Rouge, Gerblé Sablé Chocolat Framboise, Aperol Spritz. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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