|
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 40,49g | Prot: 115,63g | Carbs: 91,49g.
Café da Manhã: Milbona Reine Buttermilch, Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Heidelbeeren, Aldi Nord Le Coq De France, Gekochtes Ei, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Davert Kokosblütenzucker, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Aldi Magerquark. Jantar: All Stars Hy-pro 85 Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mais...
|
|
388 kcal
|
Exercício:
Esteira - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kleene2309
|