Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 22,59g | Prot: 101,85g | Carbs: 72,14g.
Café da Manhã: カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玄米ごはん, ふじっ子 ひじき煮, タカノフーズ おかめ納豆, ささみ. Almoço: ささみ, チンジャオロース, はごろもフーズ シーチキン水煮, ゆで卵, フジッコ ひじき豆, マルちゃん 玄米ごはん. Jantar: キリンビール 淡麗 プラチナダブル. Lanches/Outros: バルクスポーツ BCAA. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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