Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Gord: 81,42g | Prot: 78,65g | Carbs: 311,76g.
Café da Manhã: Snickers Mini Snickers, Twix Twix Minis, Äpfel, Banane. Almoço: Thomy Remoulade, Aldi Brötchen, Real Quality Putenschnitzel Paniert, BackWerk Brezel. Jantar: REWE Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: Twix Twix Minis, Mars Mars Minis. mais...
|
|
3461 kcal
|
Exercício:
Boliche - 2 horas, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kfle77
|