Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
650 kcal
|
Gord: 19,71g | Prot: 22,76g | Carbs: 97,90g.
Café da Manhã: Nasi Lemak. Jantar: NutriSari Jeruk Peras, SariWangi Teh Manis, Ground Beef (Cooked), Tempeh (Cooked), Cooked Chinese Cabbage, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cupcake. mais...
|
|
2699 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evanurkusumawati
|