Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 69,88g | Prot: 154,02g | Carbs: 185,98g.
Café da Manhã: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Овсяные Отруби, Консервированный Тунец, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Almoço: Говядина Постная, Кабачок, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Кабачок, Помидоры, Горбуша. Lanches/Outros: Maustamaton Raejuusto Творог Финский Творог, Slim Bite Апельсин, Грецкие Орехи, Oltermanni Сыр 17%, Смольнинский Хлебозавод Торт Ореховый, Рузский Творог Обезжиренный, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Каравай Хлеб Столовый, Масло Подсолнечное, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irissime
|