Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 76,35g | Prot: 87,05g | Carbs: 261,40g.
Café da Manhã: Добрый Сок Мультифрукт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Макфа Вермишель, Якобс Кофе Милликано, Копченов Сало Белорусское, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Чай с Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasyutina6
|