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nutrisi otak dan jiwaaa,
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1604 kcal
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Gord: 73,00g | Prot: 84,88g | Carbs: 161,60g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus. Almoço: Nangka, Nanas, Buah Pir, Alpukat, Dove Dark Chocolate, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Tempe Mendoan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Gula Pasir, Kopi. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
21 out 18 por membro: 9ega
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Iyapp, buat terapi kalo lagii mood swing,
21 out 18 por membro: ainnaahh
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