Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 47,60g | Prot: 107,64g | Carbs: 169,87g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Протеин, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Перловка Отварная. Jantar: Магнит Хурма, Цикорий с Молоком, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Печень Куриная Жареная, Голден Яблоко, Сыр Домашний, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|