Jornal de oliveshi, 22 out 18

Kalo flu berat apa masih bisa diet ya? Ada saran makanan yg rendah kalori tapi bisa mengatasi flu berat?

1620 kcal Gord: 68,83g | Prot: 66,14g | Carbs: 186,28g.   Café da Manhã: Dada Ayam, Tahu Kukus, Kopi. Almoço: Sari Roti Cheese Cake, Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Sari Roti Cheese Cake. Lanches/Outros: Chitato Mie Goreng Kornet, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
386 kcal Exercício: Zumba - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

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Comentários 
banyakin vit.c kak 😀 aku sejak diet sehat ga pernah parah flunya..palingan bersin2 doang 
21 out 18 por membro: Airin911
Oke thank you @airin911 
21 out 18 por membro: oliveshi

     
 

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