Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 72,51g | Prot: 95,78g | Carbs: 257,35g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Омлет, Салат капуста огурцы, Каша манная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Крекер, Ряба Майонез Провансаль, Оладьи печ, Гречка Отварная, Салат капуста огурцы, суп с вермишелью. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Крекер, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Камбала запеченая, Салат капуста морковь, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Кулебаки. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|