Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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132,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 85,77g | Prot: 60,35g | Carbs: 191,08g.
Café da Manhã: 肉包, 黑咖啡, 煎雞蛋. Almoço: 桂格(Quaker) 超級穀珍（黃金堅果）. Jantar: 火龍果, 五花肉, 香菇, 炒青菜, 滷蛋, 炒茄子, 草仔粿. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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