Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 78 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Gord: 22,92g | Prot: 32,92g | Carbs: 24,59g.
Café da Manhã: 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Almoço: 辣子鸡, 炒土豆丝. Jantar: 炒包菜, 韭菜炒鸡蛋. Lanches/Outros: 可口可乐 可口可乐纤维+. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, 腹部 - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 甲鱼要飞天
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