Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 73,81g | Prot: 152,60g | Carbs: 78,98g.
Café da Manhã: Eco Botanica Вафли, Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Творог, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Курабье, Победа Шоколад Горький 72%, Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Творог, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Lanches/Outros: Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @@@$$$%%
|