Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 148,12g | Prot: 67,09g | Carbs: 23,41g.
Café da Manhã: Masło, Kawa Espresso, Bluedino Camembert, Sokołów Kabanosy Francuskie, Łaciate Śmietanka 30%, Avocado Cloud bread. Almoço: Pilos Masło Extra, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica, Pikok Kiełbaski Drobiowe, Gotowana Brukselka. Jantar: Kokosanki, Real Thai Mleko Kokosowe, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Italiamo Mascarpone. Lanches/Outros: Chipsy serowe, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Chleb dyniowy, Kokosanki. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alatym
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