Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 86,71g | Prot: 80,67g | Carbs: 184,54g.
Café da Manhã: Fried Tofu, Chicken Stir Fry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, White Rice, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Almoço: Chicken Stir Fry, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), White Rice, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Jantar: Baked Egg, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pork Fried Dumpling, White Rice. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oscmarino
|