Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 63,56g | Prot: 192,42g | Carbs: 111,61g.
Café da Manhã: マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートオレンジ, スターバックス グレイビーチキン&エッグサンドイッチ, スターバックス サラダラップ 根菜チキン. Almoço: マイプロテイン プロテイン, ささみ, 無印良品 キーマカレー, はごろもフーズ シーチキン水煮. Jantar: ささみ, 寄せ鍋. Lanches/Outros: バルクスポーツ BCAA. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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