Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 87,36g | Prot: 51,20g | Carbs: 161,50g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn , ICA Basic Äppelmos. Almoço: Valio Crème Fraîche , Bacon, Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt), Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Blomkålsgratäng, Blomkålsgratäng. Jantar: Senapssås, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Melkers Fläskkorv. Lanches/Outros: Äpple. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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