Jornal de Viktoria902, 20 out 18

завтрак в 11:30 на 355кк
голень куриная 80г,гречка100,яйцо 50,кетчуп 10г,огурцы 70г.За кадром черный чай)
у нас на улице хлопьями сыпет снег.сегодня первый день😊

---

1514 kcal

Gord: 88,08g | Prot: 104,80g | Carbs: 74,28g.   Café da Manhã: Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. Almoço: Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Пекинская Капуста, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Пекинская Капуста, Trawa Сыродавленное Кедровое Масло. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Николаевский Сырный Продукт Пошехонский 45%. mais...