|
lanche .. ovo, pao integral e 30 gramas de whey ..
|
2424 kcal
|
Gord: 49,52g | Prot: 186,30g | Carbs: 315,12g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Banana Nanica, BRN Foods ISO Protein. Almoço: Salada Verde Mista, Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: BRN Foods ISO Protein, Banana Nanica, BRN Foods ISO Protein, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Banana Nanica. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jheisonn
|