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Ok lässt sich verschmerzen die Zunahme 😉
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55,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 32,73g | Prot: 72,06g | Carbs: 171,77g.
Café da Manhã: Lidl Kiwibeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Flohsamenschalen, Arla Skyr, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kunella Feinkost Walnußöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: Baguette, Rasting Schnippelbohnentopf, Gutfried Geflügel Leberwurst, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Möhren. Lanches/Outros: Senseo Café Latte Vanilla, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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