Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
169,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 59,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2434 kcal
|
Gord: 104,64g | Prot: 84,53g | Carbs: 271,97g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Gesalzen, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Penny Markt Frischkäse Kräuter, Stockmeyer Chili-Cheese Salami, Gutes Land Gouda, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Almoço: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce. Jantar: Lidl Hackbällchen, Knorr Tomatensuppe Toscana, Weißer Reis (Gekocht), Almighurt Mandel Spekulatius. mais...
|
|
6289 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ahnungslos
|