|
1944 kcal
|
Gord: 65,02g | Prot: 152,12g | Carbs: 190,46g.
Café da Manhã: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Zero Сироп, Good Food Вишня Сушеная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Перловая Каша, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Jantar: Zero Сироп Сгущенка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Йогурт. Lanches/Outros: Конфета, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. mais...
|
|
Comentários
18 out 18 por membro: Natalia_Kustova
|
Это творог с zero шоколадным сиропом и сушёной вишней 😋
18 out 18 por membro: Органза
|
Мм) а что за сироп такой? Расскажите)))
18 out 18 por membro: Natalia_Kustova
|
Наташа, у тебя даже простой творог как изысканный десерт выглядит😋
18 out 18 por membro: vodolei4nk
|
Питерский производитель, низкокалорийный сироп Zero, беру на оф. сайте фитпарад. Больше всего в нашей семье пользуется популярностью все шоколадные (кроме шоколад с черносливом), сгущенка и пломбир (они пожиже темных чуток). Из ягодных - малина и вишня, но они совсем жидкие, зато их из банки доставать легко:)). Майонез 9% тоже ничего так. Кетчуп вообще не отличается от обычного, но тоже калорий меньше.
18 out 18 por membro: Органза
|
Света, спасибо 😊 я все больше прихожу к выводу, что Книга о вкусной и здоровой пище - это эталон правильного питания, когда тебе на обед положено и первое, и второе, и десерт. Я всю свою сознательную жизнь металась от голоданий и диет до “тараканов” вроде супы есть вредно, мясо с картошкой нельзя.... а оказалось так все просто: считай кбжу и будет тебе счастье 😀. Ну лучше поздно, чем никогда... теперь кайфую💃
18 out 18 por membro: Органза
|
Наташа, ну один в один, как с моей жизни картинку списала😂😂😂
18 out 18 por membro: vodolei4nk
|
Я ж сразу просекла, что мы родственные тарелочки :)))
18 out 18 por membro: Органза
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Органза
|