Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Gord: 45,80g | Prot: 201,57g | Carbs: 179,73g.
Café da Manhã: Banane, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Kölln Kernige Haferflocken. Almoço: Ei, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Rapunzel Kokosöl Nativ. Jantar: Kaufland Speisequark Magerstufe, REWE Bio Himbeeren. Lanches/Outros: Aldi Dominosteine, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|