Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 60,40g | Prot: 53,57g | Carbs: 137,83g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|